如何避免成为 “热锅上的蚂蚁”航程心理咨询服务中心

如何避免成为 “热锅上的蚂蚁”
2023-05-15 11:56:30

男，17岁，高中三年级学生，离高考越来越近了，最近两一个多月，出现了失

眠、头痛，注意力减退，心慌。于是通过网上查询，找到了航程心理咨询中心，

向我们求助。求助者诉说：前段去过医院，医生也给予一些药物，服用后情况未

见明显好转。

咨询师根据求助者的情况进行分析。并得到了求助者的配合。经过一个多月的

心理疏导，出现焦虑、紧张、手抖、头痛等出现的问题有所减轻。现在能正常的

在校学习和生活，学习效率也有所提高，自己对高考充满了信心，整个人的精神

状态都很放松。