党的二十大报告指出，推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略，航程心理为深刻贯彻好党的二十大精神，11月25日上午航程心理创始人吴昕女士走进柳州市残疾人联合会，为残联系统干部职工进行了题为“新时代新健康——人际关系中的情绪管理”的心理讲座。吴昕女士用通俗易懂的语言从新时代新健康的理念、心理健康与情绪、消极情绪的危害、人际关系中的情绪管理、有效调整情绪技巧等五个方面进行了深入浅出的讲解，结合大量具体案例，让大家受益匪浅，提升了大家对自身情绪管理的认知，增强了自我调节情绪能力，吴昕女士指出身体健康与精神健康上的幸福感密不可分，要家庭和谐提高个人的生活品质，必须要重视心理健康，心理健康必须要有良好心态，在人际关系中学会管理好个人的情绪是基础。
本次讲座，为提高残联系统干部职工如何以正确方式看待和应对生活中的各种情绪，在建立良好的人际关系中提升自我心理觉察力、心理情绪管控能力，以积极阳光的心态面对工作对象提高心理健康水平、快乐向上的心态投入生活筑牢了基础，这次讲座是航程心理践行二十大精神，着力做好事，着力民生福祉，提高民生生活品质，为民生事业发展新蓝图，为柳州市民心理健康服务“添砖加瓦”的赶考之路上书写的一份新答卷。
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2022年11月27日
