这个世界不缺少天才，也不缺少有能力的人，更不缺少受过良好教育的学
者，但真正的成功者却是少之又少，就是因为他们缺乏了“毅力”这种品质。
毅力的品质包含：自觉性、果断性、坚韧性、自制力，做为学生都很想把学习
成绩搞好，可是如果没有毅力的品质，就不会有顽强拼搏的精神，就不能逆境
变为顺境，将不可能变成可能，创造出比想要的目标更辉煌的奇迹。航程心理
专门针对毅力的品质通过：体育锻炼法、行善锻炼法、消除恶性法、善用逆境
法、调控心情法、故事启迪法、压倒消极自我、突出重围、唤醒心中的2号自
我等等毅力训练策略，通过交换角色、视觉化活动、激发战胜消极潜能、让参
加培训课的学生在外在困难、内在困难有意识模仿实践进行训练，锻炼培养自
己的意志。
航程心理《超级学习力方法》培训班第七天、第八天《锻炼意力方法》部
分花絮与您分享。
第七天训练
