今天是北师大航洋优等生“未来领袖”夏令营的第三天，营员们都已经适应了夏令营的氛围和作息时间，连平时睡懒觉晚睡的小朋友都能早睡早起。今天拓展训练的难度加大，一整天都是非常耗费体力的项目。上午的拓展项目是“全体离地”，规则是营员们分成两队，利用竹竿制造出支撑所有队员的架子，并且所有人的脚不能着地。每个人都出谋划策去设计自家的“诺亚方舟”，亲自动手绑绳子、搭架子，忙得不亦乐乎。
紧接着的是“空中飞人”，游戏规则是营员们两两成对搭人床，接住从高空跳下的同伴。这个项目听起来有些恐怖，但是实际上却是非常有趣，把孩子们的情绪推向高潮。台上的营员需要极大的勇气和对同伴的信任才能往下跳，下面的营员则是要用自己的双手接住自己的同伴。大家都表现出对彼此的信任，争先恐后地自愿当人床，有些同学更是大胆，想要多跳几次。
下午的项目是“飞虎队“和“无敌风火轮”，“飞虎队”是每两个人一组，收到教练给的任务卡后按照要求完成七巧板的任务，需要通过和其他人的交流和帮助共同完成，这项活动的目的是为了锻炼大家的思维能力和人际交流，只有开口找别人帮助才能成功。“无敌风火轮”则是大家分成两组，利用报纸制作每队的风火轮相互PK，这很考验大家的分工配合和动手能力，从制作风火轮到风火轮赛跑都需要大家的配合。
晚饭后是教官带来的消防知识小课堂，教官亲自演示了如何使用灭火器等其他的灭火方法，营员们也跃跃欲试，亲身体验了消防员灭火的感觉。不仅如此，大家还观看了消防安全教育视频，学会了如何在火海逃生。
今天真的是疲惫又快乐的一天！愿每个营员和老师今晚都有美梦！
向右看齐
晨间俯卧撑
老师教我垫被子
爱护卫生人人有责
爱的分享
又到了加分的环节
助你一臂之力
唱歌大比拼
一群跳舞的兔子
全体离地
三角形最稳定
狼族队的战果
我们的杰作
空中飞人来了！
饿得肚子呱呱叫
飞虎队大作战
讨论比赛结果
红红火火风火轮
风火轮大比拼
今天菜色不错哟！
灭火器好厉害！
让我来试试
今天也要写日记
身高不够凳子凑
日记越写越多了
天使与守护者
