动静结合的课程,充实欢乐的游戏(航程夏令营第二天)
报道人:柳州市柳北区航程心理咨询服务中心 欧霞雯 刘云开 李光源
充满新鲜感的第一天过去了,经过一天的适应,之前复杂的情绪已经缓和了很多,昨天哭鼻子的妹子还端起了小姐姐的范儿,安慰起了最小的妹妹。在清晨的第一缕阳光还未照进窗户时,我们夏令营的营员已经起床了,养精蓄锐过后的战士们生龙活虎的出现,迎来了夏令营的第二天。
吴盺老师为小姑娘梳小辫
我不用吴老师帮忙,我可以自己来
吴老师,这次你教我,下次我就会自己叠了
我自己会叠哦
出发前,肖医生细心的为大家喷上驱蚊花露水
队旗交接,今天我是旗手!
小鸟在前面带路,风儿吹向我们~~
享用过美味营养的早餐之后,营员们在新旗手的带领下,来到了教室,准备开始一天的课程。今天我们的课程可以说是动静结合。首先是每日必修课:天使与守护者。每个营员都作为别人的天使,也要担当别人的守护者,今天早上,每个营员都收到了神秘守护者的礼物,同时也为自己的天使悄悄的送上了甜蜜的祝福。收到礼物的天使们小心翼翼的将礼物贴在属于自己的“地盘”上,心中忍不住想,到底谁是我的守护者?接下来是本期夏令营的主打课程了。超级注意力训练是以游戏的形式进行,让孩子在玩乐的过程中从视觉、听觉、触觉、全身放松和冥想中提高注意力,从而提高听课效率。注意力测试检测了大家注意力的集中程度,是龙老师带领大家进行严肃、严谨的军训。平时体育课上简单的立正,稍息似乎对营员们来说是小意思,经过班主任龙老师的严格训练之后,营员们停止间转向、齐步走这些都驾轻就熟。阳光下那两排挺直的小身躯英姿飒爽。
谢谢我的守护者~
这是守护者送给我的,小心翼翼的贴上
这是守护者送给我的,小心翼翼的贴上
“听口令,齐步走!”
军训消耗了营员们大量的体力,肚子早已经抗议了。食堂的阿姨们早已准备好了丰盛的午餐犒劳大家。香酥的炸鸡腿已经诱惑营员们很久了,没过多久,餐桌上的食物就被消灭的仅剩骨头了。营员们有了前一天的经验,同时也更适应了环境,午饭休息片刻之后赶紧休息,养足精神,准备好充足的战斗力,迎接下午更深层次的超级注意力训练课程。大家跟着吴昕老师的引导和助教周老师的示范进行全身的放松和身体调整之后,开是了一系列系统又专业的训练。听力训练节奏轻松欢快,大家都竖起耳朵全神贯注的听,内容从少到多,题目从简到难,营员们一一征服。冥想训练,伴随着舒缓的音乐和吴昕老师柔和的引导语,营员们进入冥想状态,从潜意识里让营员们一步一步提高注意力。有静有动,静若处子,动如脱兔,我们还有欢快的注意力游戏,锻炼了大家的快速反应能力,更加深了营员彼此之间的合作意识。
荤素搭配,营养才对!
饭后水果——清凉的冰镇西瓜
超级注意力训练
吴老师引导大家进行训练前的预备步骤
欢乐的注意力游戏
阳光小美女为大家献上曼妙舞姿
秀色可餐的晚饭~~口水流了~~
傍晚,伴着夕阳,营员们向食堂进军。晚餐过后,一个神秘又精致的盒子出现,勾起了大家的好奇心,原来今天正好是班主任龙飞老师的生日,这个特别的日子跟这些特别的“朋友”一起过,龙老师特别开心! 别看龙老师上课时像扑克脸,下课后,跟大家像朋友一样打成一片。大家品尝着美味的蛋糕,食堂里一片欢乐的海洋!
营员们一起为龙老师送上生日祝福
龙老师生日, 我来抢个镜头~~
晚上的课程,是师专心理健康教育与研究中心的黄群瑛教授的情绪调控课程。黄教授一步步的引导大家如何调整自己的情绪。针对这一问题,营员们纷纷积极举手发言,说出自己独特的方法,大家互相吸收采纳。在轻松愉快的氛围中,今天的课程接近尾声了。
晚上的情绪调控课程——情绪楼梯
大姐姐给分享情绪调控的方法,可供参考哦~
情绪释放——图文并茂的描述心中的情绪
充实而又忙碌的夏令营第二天结束,营员们彼此加深了认识,纯洁的友谊种子开始萌芽,短暂的七天,一定会是大家友情疯长、自我提升的难忘时光。带着对第三天素质拓展训练的期待,营员们已经进入了梦乡~~~
妈妈,看我的表现吧~~耶~~
老师,我们会认真完成日记,你去忙你的吧~~
劳动最光荣,自己的事情自己做
天使的礼物
小记者报道
每日心情日记