让心里充满阳光——航程3月学雷锋公益活动
作者：柳州市航程心理咨询服务中心 张文雨（办公室助理）
3月9日上午，我航程中心来到柳工社区广场，展开学雷锋公益活动。此次活动，我航程免费为居民朋友们提供咨询服务，并向社区居民宣传并力图普及心理健康发展知识，使其对心理健康和心理咨询有一个全面而正确的认识。我们以现场咨询互动和发放宣传资料和免费诊疗单的形式，提高居民对心理健康的重视和能力。
航程吴昕主任（中）、吴明锦心理专家（右一）倾听来访者的烦恼
当学业面临巨大的压力，当事业出现危机，当情感出现裂痕……焦虑、抑郁、痛苦、挣扎、纠结等消极情绪的困扰，对于生存、健康和生活质量的威胁，随着社会转型的加剧远远大于生理疾病带来的伤害。世界卫生组织WHO提出“没有精神健康，就没有健康”。心理咨询能够帮助大家充分表达自己，宣泄情感，获得理解与支持，有能力去面对和处理自己的问题，提高身心的健康。
很高兴在这次公益活动中，不少居民们能够抛开戒备，前来与我们的咨询师进行面谈，尽管其中更多的人是带着好奇：“心理咨询是什么？”“我最近胸闷，是心理问题吗？”对于这些看似不着边际的咨询，经过我们的咨询师耐心的倾听和解答，让大家对“心理的健康”又有了新的认识。也有一些急切的家长前来询问：“哇，我的娃崽好爱玩电脑的，讲又不听，你说了，怎么办？”“我小孩好奇怪的，都不跟别人讲话。”面对焦急的父母，咨询师先安抚了家长们的情绪，然后经过倾听、共情，让焦虑的家长们稳定了情绪，并得到了亲子间有效沟通的方法。
吴老师向前来咨询者耐心解答
向居民们发放免费诊疗单
随着日光渐强，气温渐高，居民们陆陆续续走出家门来到广场，现场气氛愈加热烈。免费量血压的医生们帮助老年人把脉搏听心跳，仔细记录每一个数据；免费修理电器的离散圈外三圈围着人，从台灯到电磁炉，大件小件堆满桌；免费磨刀的，志愿者在磨刀石上嚯嚯挥舞；免费擦皮鞋的，出自志愿者双手的双双皮鞋，锃光瓦亮……
公益医疗咨询点
医生们正仔细查看患者体征
居民们带着自家“罢工”的电器前来修理
志愿者们清理绿化带，还小区一片绿草茵茵
志愿者们边擦皮鞋边与居民们聊天甚欢
在参与社会公益活动的过程中，我们既承担社会责任，又在帮助他人，并使自身的价值在奉献中得以提升。越来越多的人意识到心理的重要性，越来越多的人接纳我们航程心理。相信在每一个晴朗的或灰暗的明天，航程能够帮助每一个需要帮助的人！
