事半功倍的心灵训练展示---航程学生注意力训练和音乐催眠
作者：柳州市航程心理咨询服务中心 张文雨（办公室助理）
（一）注意力训练
世界上伟大的教育家蒙台梭利曾经说过：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。”为了给孩子们的注意力进行针对性训练，我航程中心引进两款智能软件，让孩子从游戏中训练，获得知识，寓教于乐。我航程中心分别在测量室、音乐室、沙盘室都安装了智能软件，能够给孩子们足够的空间进行训练。
1、儿童注意力训练
“儿童潜能开发---注意力训练”。 该款软件进行的是儿童的注意力与观察能力/空间知觉/反应速度/运动协调/记忆训练之间的训练。不同的训练目的下匹配着多款训练游戏。如：水果方队、箭头路标、数一数、拍照片、捉迷藏。水果方队，训练儿童注意的集中性、持久能力及空间知觉、定向能力；箭头路标，训练儿童注意的选择性、集中性及持久能力，以及及时反馈的能力；数一数，训练儿童的集中性、持久性、反应速度及计数能力；拍照片，训练儿童注意的转移与选择、以及细节观察能力；捉迷藏，训练儿童的注意集中性及形象记忆、图形匹配、细节辨认能力。根据设置训练儿童的游戏方案，包括选择训练游戏类型、训练用时、训练顺序及难度级别等，以达到多层次、多方面的开发儿童潜能。也达到训练儿童注意力的目的。
孩子在测量室进行注意力训练
训练之水果方队
2、快乐芯，让心灵得到进步
快乐芯训练，此款训练软件的4款训练游戏是由专家通过大量研究，与实验后所设计，能帮助孩子轻松、循序渐进的练习。从训练向现实生活转变而达到增强学习中的表现，有利于提高生活质量的目的。通过反馈仪的链接，经过自主平衡三步法的呼吸训练调整呼吸，达到心率、脉搏的平稳。快乐芯将这种心脑联系水平称作协调状态。练习中将带训练者有步骤的学习提高协调状态的方法，增强训练者对情绪和压力的自我调节能力。在放松了心情、稳定了呼吸节奏后，进行游戏训练。四款游戏训练：菩提树、射箭、记忆风暴、心灵手巧。“菩提树”是放松心情，训练快速调节能力的训练；“射箭”，训练受试者集中注意力，训练抗干扰能力；“记忆风暴”，能锻炼提高记忆力，训练表现力；“心灵手巧”提高反应能力，训练在快节奏、高强度的状况下保持良好协调状态并且进一步提高表现能力。
在音乐室正在进行“快乐芯”训练
“射箭”训练
3、沙盘游戏
沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。
我航程中心沙盘室内的模具达10000多个，通过来访者在沙具、沙盘和咨询师共同营造的一个自由、安全、受保护的环境下自我摆盘，自我地展现个人的心理冲突和心理问题，并获得自愈的方法。它给予来访者更多的是非语言性的支持，更容易深入来访者的无疑是，同时特能够洞察当事人的心理轨迹。可用于治疗：考试焦虑、精神抑郁、精神分裂、注意力差、违纪行为、思维障碍、情感障碍、应激综合症、社会适应障碍、训练表达能力、增强与人沟通能力、加强团队建设等。
合作沙盘
也会给孩子们进行额外的游戏训练
（二）音乐催眠
我航程中心的音乐治疗室，价值几万元现代先进的心理治疗设备，通过放松者聆听音乐的同时，生理传感器采集人体生理指标，分析人体紧张状态，选择适合当前紧张状态的音乐放松训练与治疗，并配合多种放松体感，更好地达到情绪放松、缓解心理压力的目的。可用于治疗：放松紧张情绪、释放心理压力、辅助催眠治疗、恢复身心健康、建立良好心态、改变情绪思维方式等。
作为心理治疗的辅助手段，音乐治疗已经被国内外心理治疗专业机构广泛应用，而目前作为心理放松的音乐治疗又进行到一个发展的瓶颈，即：所有的音乐治疗均为单向沟通，治疗者无法感知被治疗者对音乐的反应，因此不能治疗放松效果进行有效的客观的评估，更无法选择有效的针对性的音乐刺激。而我航程引进的智能反馈性音乐放松系统，克服了以上的问题和缺点，将音乐放松、训练引导语以自我肯定信息输入潜意识，清除负面思考，并且辅以α波调节，有效改善脑波的震动频率、强化大脑的机能。
通过对音乐放松训练类型的选择，进行呼吸调整训练、意向放松训练、渐进式肌肉放松训练、催眠治疗训练。通过指脉采集器，系统采集来访者的生理指标，根据其个体的差异、情绪状态的不同，系统自动分配适合来访者进行放松训练的方案及时间。
音乐催眠训练能够给来访者进行有效的情绪放松，调整纷乱复杂的内心世界。
