“梅兰竹菊”团辅活动现场
航程心理咨询服务中心于2010年12月18日特邀高级心理咨询师、团体音乐治疗导师、本会团体治疗导师赵艳丽，在柳州市竹影苗乡精心举办了神奇的“梅兰竹菊” 表达性音乐艺术团体治疗工作坊，还邀请了柳州市龙擎苑社区、柳州市柳工社区、柳州市明珠社区的书记、主任参加了本次团体辅导活动。
吴昕主任致辞
航程心理咨询服务中心吴昕主任出任本次团辅活动的导师助理，热情洋溢地为本次活动致辞，发自肺腑的亲切话语深深地感动了在座的每一个人，并致以了由衷的感谢和诚挚的祝福。
体验生命的诞生
接下来，赵艳丽导师详细的介绍了“梅兰竹菊”表达性音乐艺术团体治疗工作坊。“梅兰竹菊”表达性音乐艺术团体治疗工作坊不仅可以用在个人心理治疗、团体凝聚力训练、团体减压、团体亲密关系、团体情绪管理等各类团体领域，同时也是音乐心理深度体验治疗团体课程的精髓。本工作坊活动为体验式课程，结合音乐、诗词、绘画、舞蹈等艺术形式，让参与者在一花一木，一乐一舞，举手投足之间，丰富人生体验，健全人格结构，医治心理创伤，修补亲密关系，携手亲密旅程……
自主动手，喂养自己
随音乐翩翩起舞
音乐能通过音响的作用来改善人的心理状态，使患者失去平衡的心态重新获得平衡。音乐治疗能够促使人们之间更好地进行交流与合作，减少压力，提高生活质量。当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。
拥抱“兰花妈妈”
在赵艳丽导师的引导下，我们闭上眼睛认真聆听，感受梅、兰、竹、菊四个主题的音乐。这些音乐有着强大的力量，它影响了我们的情感，使我们的情绪产生变化，它可使淡漠的情绪变为积极；相反也可使积极的情绪变为淡漠。聆听明快、活跃的音乐能使我们的心情愉快、精神开朗；聆听抒情、优美的音乐会令我们的心情舒畅，心胸开阔；聆听激情兴奋的音乐能振奋精神，鼓舞斗志；聆听平稳、柔和的音乐则可使我们的情绪安静，心平气和……室内弥漫着一种浓浓的情感。
吴昕主任、何景文顾问、龙擎社区、柳工社区、明珠社区合影
“梅兰竹菊” 表达性音乐艺术团体治疗工作坊,使我们获益匪浅，不仅让我们增长了见识，还体验到了音乐的神奇治疗效果，令我们瞬间感到烦恼全无，身心舒畅！
